自然治癒力や免疫を高め、病気になりにくい身体を目指す「アーユルヴェーダのヨガ」
~こんな方へお勧めのヨガクラス~
☑ 内臓の調子を整えたい
☑ 老化の原因となる、体に溜まった過剰な毒を取り除きたい
☑ 肩こり、腰痛の素となる、緊張をほぐせるようになりたい
☑ 心に溜まったストレスを手放したい
☑ 関節の硬さを緩めて体内循環を良くしたい
☑ より効果があるように、講師から手直しを受けたい
☑ レッスン中に質問や確認をしたい
通常クラスでは行わない講師によるアジャスト(補助や修正)が入ります。
※不要な方はあらかじめお伝えください。
パーソナリティを大切にする、形より動きの質を高めて楽になるヨガです。
自然の性質が体感的に理解できると、個性とのバランスが取りやすくなります。
本来の健康な心身へと調子を整えて美しくなりましょう。
※身体に動かしにくいところがある、といった方でもご参加いただけます。
(通院中の方は医師の許可が必要になります。)
【日程】 毎週水曜 10:00~11:10
【レッスン料】
サポートクラス:「アーユルデドックスヨガ」 ※有効期限5カ月 | |
初回体験 | ¥2000- |
5回券 | ¥9000- |
1回毎 | ¥2200- |
【開催場所】
4月まで 三田サロン
5月より 近隣のスタジオで開催予定