アサナベーシックインストラクター養成講座 12月スタートです
〇ヨガのポーズを基礎から正確に学びたい方にお勧め☆
解剖学を基にしているから土台が安定し、怪我なくヨガを楽しめるようになります。
動き方や、体の意識の向けるポイントを繰り返し練習できるので、体の癖を直したり姿勢の改善になります。
呼吸が苦手な方も、力を入れるところが変わるだけで、通りやすくなりますよ。
先生を目指す方は、効果的なインストラクションをお伝えしますし、
ご自身の為に始めたい方には、個人的なお悩みを改善点などをレクチャーいたします。
12月14日、21日（９：００～１１：００）よりスタート。
以後、開催日はご参加の方との相談で決めています。
