アサナベーシックインストラクター養成講座12月スタート!

アサナベーシックインストラクター養成講座 12月スタートです

〇ヨガのポーズを基礎から正確に学びたい方にお勧め☆

解剖学を基にしているから土台が安定し、怪我なくヨガを楽しめるようになります。
動き方や、体の意識の向けるポイントを繰り返し練習できるので、体の癖を直したり姿勢の改善になります。

呼吸が苦手な方も、力を入れるところが変わるだけで、通りやすくなりますよ。
先生を目指す方は、効果的なインストラクションをお伝えしますし、
ご自身の為に始めたい方には、個人的なお悩みを改善点などをレクチャーいたします。

12月14日、21日(9:00~11:00)よりスタート。
以後、開催日はご参加の方との相談で決めています。

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