アーユルヴェーダ個別セッション" />
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アーユルヴェーダ個別セッション

あなたのお悩みをお聞かせください。
日常の食事や生活習慣などを細かく問診してから、個人の体質に合わせた食事やスパイスの取り入れ方、行動の取り組み方についてお話いたします。

※アーユルヴェーダの基礎をご理解いただいた上で、個別のメニュー提案をさせていただきます。

 

【個別セッション例】

●1週間のゆる断食しながら~回復食メニューと調理法を実習したい。

●逆流性胃炎などを改善するために長いスパンでメニューを作ってほしい。

●ベジタリアンのレシピを増やしたい

 

まずはお気軽にお問い合わせください。

>全米ヨガアライアンス養成講座

全米ヨガアライアンス養成講座

~世界基準のヨガインストラクター資格にチャレンジしませんか?~  まずはご自身が心や体と向き合って健やかになり、幸せの質を高めていきましょう。ポーズだけでなく、心理学や伝統的なヨガ哲学、解剖学、呼吸法など、体系的にヨガを学び実践することで変化が現れてきます。その変化を伝えられることがインストラクターとしての初めの一歩。  教え方やクラスの組み立て方、開業ケースまでのレクチャーにより、卒業後はすぐに活動できるようになります。一人ひとりの悩みに寄り添いながら進めるので、安心して課題に取り組むことができます。

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