講座一覧


ヨガプラーナでは、多様なライフスタイルの変化に合わせながら20年
実践の中で培ってきた基礎~応用までのヨガの真髄を
お一人お一人が必要なことから取り組みやすくするために、
オリジナル講座をリニューアルしました。

●自宅でヨガを習慣化して、病気予防や体質改善にお役立てください。

●繰り返す慢性的なお悩みの根本から改善をお望みの方

●精神面を充実させてしなやかな軸を持ちたい”とお考え方

●先生になりたい方や、お教室などのお仕事に取り入れたい方

●ヨガプラーナは全米ヨガアライアンス協会認定校です。
ヨガプラーナの講座で、アライアンスの継続の時間に換算できます。

真摯に取り組むことが出来れば、効果を実感していただけます。
プライベートでの講座スタイルですので、苦手意識から克服できるようになります。
心にゆとりをもって、これからの生き方を楽しみませんか。


1.チャクラリズム実践講座:身体の軸を育て、ホルモンバランスを整える根っこのヨガ講座。動画付き。

 

 

2.心のリカバリーシルクタッチ瞑想術:ヨガ哲学で日々の心を照らし合わせ心を整えます。また瞑想で自分を癒す。

 

3.シルクタッチ×チャクラリズム:心と体は繋がっているから、組み合わせた方が理解が深まり効果的です。


4.アサナベーシックインストラクター養成講座:アサナの基礎をきちんと学びたい方。怪我無く効果的な方法と教え方をレクチャーします。

 

5.エアリアルヨガインストラクター養成講座:エアリアルヨガのレッスンが出来るようになりたい方へ。ポーズから効果、レッスンメニューまで。

 

6.お教室ビジネスコンサル:お教室やインストラクターをお仕事にしたい方への個別レクチャー。メニューやノウハウまでご相談に応じます。