講師紹介


代表：吉本 幸余

  • 自身の不調がきっかけでヨガ始め、５度に渡り単身でインド・ネパールへのヨガ・瞑想の修行を経た経験により、心身の不調を克服するための基礎を形成。
  • 10年以上に渡って1000人以上へのヨガ指導歴あり。
    赤ちゃんから中高年まで安心して楽しめるプログラムを提供している。
  • 18年間のヨガ継続により、ライフステージの変化に伴う自己コントロール法の多様性を身に着けており、急な変化に伴う体や心身の変化へのアドバイスを的確に行っている。
  • ヨガ哲学やNLPを日常に置き換える思考によって心へアプローチし、心や体の悩みを克服させている。

ごあいさつ

あなたは何故ヨガをしたいと思いますか？
世界三大読み物の１つに「バガバッド・ギーター」というヨガ哲学の物語があります。ストーリーの中で、自分にはもう、どう仕様もない生死をかけた場面に「本当の幸せって何だ？自分はどうしたらいいんだ？」と主人公は思い悩みます。その答えを解いてゆくのが「ヨーガの道」です。
主人公が真実を問うところから始まるように、「知りたい！と思ったところから、世界が手を差し伸べてくれるんだ」と、私の師匠は教えてくれました。

十数年前、私は体調不良や環境がストレスとなり彷徨い、たどり着いた先がインドでした。現地には道しるべとなるヨガ哲学や思想が人々の日常に溶け込み、貧しい暮らしの人までもが逞しく生きていて、それを肌で感じた経験が当時の私に大きな変化を与えたのです。

ヨガと出逢い「不調の原因は心から」ということを理解してからは、問題をホリスティックに捉えられるようになり、
次に何をすべきかを素早く見つけられるように進化していると思います。

もし今岐路で悩んでいるなら、ひと呼吸おいてください。すると答えはあなたの中に見えてきます。
分からないときは私を訪ねてください。様々な経験から原因を辿るのが得意です。
ヨガは気づき。ネガティブを否定しなくていい。
ヨガを通じて、人の心や体の性質の違い、意識や捉え方の違い、それぞれへのアプローチ方法を一緒に学びましょう。
やりたいことを楽しく、チャレンジする生き方を応援します。

はじめはちょっとの勇気から。

どのような方でも内側との対話によって、根本的なところを改善できるようにお手伝いしたいです。
誰もが幸せでありますように。
合掌～shanti ★

経歴・ヨガとの関わり

1999年　インド・ネパール聖地巡礼
2002年　体調不良をきっかけにヨーガを始める
2003年　インドのヨガアシュラムで数カ月間、ヨガを修業。毎日のクリア行法、アサナ、呼吸法、瞑想、哲学などヨーガの基礎を体系的に学ぶ。
　　　　 インド人家庭にてアーユルヴェーダクッキングと基礎を習う。
2004年　帰国後、関東にてヨガインストラクターの活動開始
2005年　心を取り扱うヨガの指導に難しさを感じて「心」や「魂の存在」を理解を深めるためにネパールへ渡り、
　　　　　ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想１０DAYプログラム修了。ヒマラヤトレッキングにて聖地巡礼。
~2011年　自然農を学びながら、食物の性質が体と心に影響する自然科学＝アーユルヴェーダへの理解を深める。
2011年　スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団/ 日本ヨーガ・ニケタンＹＩＣ養成講座修了。日本ヨーガ療法学会会員
2012年　ベビー＆チャイルドケア協会ベビーヨガ講師養成講座修了。三田市にヨガスタジオ「Yoga Prana」開設。
2013年　全米ヨガアライアンスRYT200ヨガインストラクター養成講座修了
2014年　Dr.カタリア・スクール・オブ・ラフターヨガ認定ラフターヨガリーダー養成講座修了。
2015年　メディカルハーブコーディネーター養成講座修了。エアリアルヨガインストラクター養成講座修了。
2016年　全米ヨガアライアンスRCYT12キッズヨガ養成講座修了
2018年　日本コミュニケーショントレーナー協会 NLPプラクティショナーコース修了。全米ヨガアライアンス認定校RYS取得
2019年　シニアヨガインストラクター養成講座修了。アーユルヴェーダアドバンス講座修了。解剖学アドバンス講座修了。ハンズオンアジャストメント講座修了。
2020年　陰ヨガインストラクター養成講座修了。RCYTキッズヨガ（キッズパート）養成講座修了。ヨガ哲学アドバンス講座修了。RYT300ヨガインストラクター養成講座修了
2023年　ワンドロップオイルヒーリング講座修了。

ヨガ資格

●インド中央政府公認ヨーガ教師
●全米ヨガアライアンス認定E-RYT500ヨガインストラクター
●全米ヨガアライアンスRCYTキッズヨガインストラクター（キッズパート）
●ベビー＆チャイルドケア協会認定　ベビーヨガ講師
●ラフターヨガ認定　ラフターヨガ（笑いヨガ）リーダー
●シニアヨガインストラクター
●エアリアルヨガインストラクター
●メディカルハーブコーディネーター
●ファスティングマイスター
●全米NLP協会公認NLPプラクティショナー
●陰ヨガインストラクター