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講師紹介


代表:吉本 幸余(よしもと さちよ)

  • 自身の不調がきっかけでヨガ始め、5度に渡り単身でインド・ネパールへのヨガ・瞑想の修行を経た経験により、心身の不調を克服するための基礎を形成。
  • 10年以上に渡って1000人以上へのヨガ指導歴あり。
    赤ちゃんから中高年まで安心して楽しめるプログラムを提供している。
  • 18年間のヨガ継続により、ライフステージの変化に伴う自己コントロール法の多様性を身に着けており、急な変化に伴う体や心身の変化へのアドバイスを的確に行っている。
  • ヨガ哲学やNLPを日常に置き換える思考によって心へアプローチし、心や体の悩みを克服させている。

ごあいさつ

あなたは何故ヨガをしたいと思いますか
世界三大読み物の1つに「バガバッド・ギーター」というヨガ哲学の物語があります。ストーリーの中で、自分にはもう、どう仕様もない生死をかけた場面に「本当の幸せって何だ?自分はどうしたらいいんだ?」と主人公は思い悩みます。その答えを解いてゆくのが「ヨーガの道」です。
主人公が真実を問うところから始まるように、「知りたい!と思ったところから、世界が手を差し伸べてくれるんだ」と、私の師匠は教えてくれました。

十数年前、私は体調不良や環境がストレスとなり彷徨い、たどり着いた先がインドでした。現地には道しるべとなるヨガ哲学や思想が人々の日常に溶け込み、貧しい暮らしの人までもが逞しく生きていて、それを肌で感じた経験が当時の私に大きな変化を与えたのです。

ヨガと出逢い「不調の原因は心から」ということを理解してからは、問題をホリスティックに捉えられるようになり、
次に何をすべきかを素早く見つけられるように進化していると思います。

もし今岐路で悩んでいるなら、ひと呼吸おいてください。すると答えはあなたの中に見えてきます。
分からないときは私を訪ねてください。様々な経験から原因を辿るのが得意です。
ヨガは気づき。ネガティブはネガティブでない。
ヨガを通じて、人の心や体の性質の違い、意識や捉え方の違い、それぞれへのアプローチ方法を一緒に学びましょう。
やりたいことを楽しく、チャレンジする生き方を応援します。

はじめはちょっとの勇気から。

どのような方でも内側との対話によって、根本的なところを改善できるようにお手伝いしたいです。
誰もが幸せでありますように。
合掌~shanti ★

経歴・ヨガとの関わり

1999年 インド・ネパール聖地巡礼
2002年 体調不良をきっかけにヨーガを始める
2003年 インドのヨガアシュラムで数カ月間、ヨガを修業。毎日のクリア行法、アサナ、呼吸法、瞑想、哲学など
ヨーガの基礎を体系的に学ぶ。
     インド人家庭にてアーユルヴェーダクッキング教室修了
2004年 帰国後、関東にてヨガインストラクターの活動開始
2005年 心を取り扱うヨガの指導に難しさを感じて「心」や「魂の存在」を理解を深めるためにネパールへ渡り、
     ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想10DAYプログラム修了。ヒマラヤトレッキングにて聖地巡礼。
~2011年 自然農を学びながら、食物の性質が体と心に影響するエネルギー(アーユルヴェーダ)への理解を深める。
2011年 スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団/ 日本ヨーガ・ニケタンYIC養成講座修了。日本ヨーガ療法学会会員
2012年 ベビー&チャイルドケア協会ベビーヨガ講師養成講座修了。三田市にヨガスタジオ「Yoga Prana」開設。
2013年 全米ヨガアライアンスRYT200ヨガインストラクター養成講座修了
2014年 Dr.カタリア・スクール・オブ・ラフターヨガ認定ラフターヨガリーダー養成講座修了。
2015年 メディカルハーブコーディネーター養成講座修了。エアリアルヨガインストラクター養成講座修了。
2016年 全米ヨガアライアンスRCYT12キッズヨガ養成講座修了
2018年 日本コミュニケーショントレーナー協会 NLPプラクティショナーコース修了。全米ヨガアライアンス認定校RYS取得
2019年 シニアヨガインストラクター養成講座修了。アドバンス解剖学講座修了。ハンズオンアジャストメント講座修了。
2020年 陰ヨガインストラクター養成講座修了

現在 RYT500ヨガインストラクター資格取得中

ヨガ資格

●インド中央政府公認ヨーガ教師
●全米ヨガアライアンスE-RYT200認定ヨガインストラクター
●全米ヨガアライアンスRCYT12キッズヨガインストラクター
●ベビー&チャイルドケア協会認定 ベビーヨガ講師
●シニアヨガインストラクター
●エアリアルヨガインストラクター
●メディカルハーブコーディネーター
●ファスティングマイスター
●全米NLP協会公認NLPプラクティショナー
●陰ヨガインストラクター

>全米ヨガアライアンス養成講座

全米ヨガアライアンス養成講座

~世界基準のヨガインストラクター資格にチャレンジしませんか?~  まずはご自身が心や体と向き合って健やかになり、幸せの質を高めていきましょう。ポーズだけでなく、心理学や伝統的なヨガ哲学、解剖学、呼吸法など、体系的にヨガを学び実践することで変化が現れてきます。その変化を伝えられることがインストラクターとしての初めの一歩。  教え方やクラスの組み立て方、開業ケースまでのレクチャーにより、卒業後はすぐに活動できるようになります。一人ひとりの悩みに寄り添いながら進めるので、安心して課題に取り組むことができます。

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