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エアリアルヨガ


エアリアルヨガ

当スタジオはハンモック4吊の少人数制
セミプライベート感覚で様子を見ながら進行していきますので、初めての方でも安心です。

ハンモックを補助的に使い、ヨガのポーズを深めたり、逆さまのポーズを楽しむアクティヴなクラスです。
空中でバランスを取ることで体幹を鍛え、布に身を委ねることで関節周りをほぐします。
頭の重力から完全に開放されるので、肩回りがスッキリします。

※乗り物酔いのある方や、初めてで高い位置が怖い方は、ハンモックを下げて足の付く位置で行えます。

ハンモック・メディテーション

ハンモックを使って、リラックスのポーズを長くホールドします。
安定して快適な姿勢を探していきますので、心の内側へ意識を向けやすいのが特徴です。
呼吸が深まり心身を深いリラックス状態へ導きます。

カンガルー・ハンモック

赤ちゃん同伴のクラスです。

※ご参加にあたって必ずお読みください

【持ち物及び服装】

・飲み物は蓋付のものをお持ちください。

・ジャージ素材などの動きやすい服装
(布が傷付きやすいため、チャックがないこと)

・布で肌がすれる場合がありますので肌の露出が少ない服装が望ましいです。
(袖があり、膝下が隠れるもの)

 

注意事項・布はデリケートな為、ピアス、ネックレスは、指輪、ベルト等は外します。

・厚手のストッキングのような素材ですので、爪がひっかかりますので、短く切って下さい。

(切れない方は薄手の手袋着用でもいいです。ご持参ください。)

・お食事はレッスンの2時間前までにお済ませください。

・めまいを起しやすい方や乗り物酔いをされやすい方は稀に気分が悪くなることがあります。

・下記の方、また安全配慮に関してご指示に 従って頂けない方はご遠慮頂いております。

(1) 高血圧の方

(2) 心臓に持病のある方

(3) 結膜炎・緑内障等、眼疾患のある方

(4) 耳に異常のある方

(5) ヘルニアなど腰に持病のある方

(6) 妊娠中の方

(7) その他持病のある方などで担当医の許可がない場合

・体験の方は開始10分前に受付を済ませて頂けますと幸いです。

・ハンモックに関する設置方法のお問い合わせはご遠慮頂いております。

・当スタジオにおいて発生した事故に関しては、当スタジオにて法的に明らかに 責任のあるものを

省いては一切責任を負いかねます。

 

料金のご案内

初回体験 ¥3000-
2回分(通常レッスン4回券) ¥6000-(1回あたり¥3000)
4回分(通常チケット8回分) ¥9000-(1回あたり¥2250)
1回毎 ¥3200-

 

開場時間

10分前からの入室が可能です

・10分以上遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

 

キャンセルポリシー

・キャンセル期限は前日20時までです。

・当日キャンセルは、1回分のキャンセル料金が発生しますのでご了承ください。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃる場合がありますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。前日までは予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

 

>全米ヨガアライアンス養成講座

全米ヨガアライアンス養成講座

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