通信講座

＝準備中です＝

心と体を修復し 自分軸を整える　チャクラリズム実践講座

●講座のカリキュラム（各２時間×３回＝６時間講座）

１回目　チャクラの全体像、潜在意識テスト、エネルギー滞りを解消する準備体操と呼吸

２回目　第１～３チャクラの活性化、第１～３チャクラの鎮静化、アファメーション

３回目　第４～７チャクラの活性化、第４～７チャクラの鎮静化、アファメーション

●内容
動画コンテンツ、テキスト、動画(チャクラリズム）、実技の確認テスト(修了証の必要な方のみ）、修了証発行(実技テスト修了者のみ）

●講座価格　
￥　４５，０００－

●サポート内容
講座開始から３カ月間の講座内容についてのお問い合わせ

心のリカバリー　シルクタッチ瞑想術　２１日間実践講座

●講座のカリキュラム（各２時間×２回+　音声30~40分）

１回目　瞑想の姿勢、瞑想前の体の調整、呼吸瞑想、考える瞑想ワーク、生活への取り入れ方、ネガティブの対処法

２回目　シルクタッチ瞑想術実践講座　→シルクタッチ講座後、２１日間の実践報告

３回目　課題学習　～眠りの瞑想ヨガニドラ他、潜在意識の修復～（音声+テキスト）

●内容
動画コンテンツ、テキスト、音声（シルクタッチ瞑想、ヨガニドラ）ワーク提出、修了証発行(実践ワーク提出者のみ）

●講座価格
\　４５，０００－

●サポート内容
21日間瞑想体験中の毎日の質疑応答(Line）、講座開始がら３カ月間の瞑想のやり方についての質疑応答
※参考　シルクタッチで使用する布の紹介