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\1日5分歩くだけ/ どこにいても、そこがあなたのパワースポットになる。『ハピネスウォーク・ヨガ』モニター募集中☆


ありのままの心に気付き 幸せで満たされるヨガ

ヨガプラーナは少人数制だから気持ちゆったり。
心と体のバランスが整うと、幸せを感じる力が高くなります。
流行りのない伝統的なヨガの智慧で、ストレスの根本的な問題へ目を向けましょう。
ここでの学びが基礎となり、自信を持てる活動への心の支えとなりますように。

 
 

ヨガプラーナは少人数制だから気持ちゆったり。
心と体のバランスが整うと
幸せを感じる力が高くなります。
流行りのない伝統的なヨガの智慧で
ストレスの根本原因へ目を向けましょう。
ここでの学びが基礎となり、
自信を持てる活動への
心の支えとなりますように。

 
 

自分をよく知り、好きになるために
まずは身体をニュートラルな状態に戻しましょう。
体が解れると、心もリラックスします。
周りを気にせず、ご自身のために
ゆったりとレッスンを楽しみに来てください。

ヨガプラーナは、全米ヨガアライアンス協会の認定校です。
200時間の養成講座で、世界基準のヨガ資格を取る為の修了証がもらえます。
講座内容は、ポーズだけではなく、哲学や瞑想法、呼吸法、チャクラなど、伝統的なヨガを体系立てて、悩みの多いストレス社会で生きやすくする方法を学びます。
ヨガプラーナでは、個人だからこそ相談しやすい環境で、
自分の問題点を実践でクリアにしていき、
自信を持ってヨガを伝えられる先生を育てています。

ヨガや瞑想で意識から変わる!
強くてしなやかな自分軸をつくる為のオリジナルコースプラン
体や心の癖に気付き、内側から安定させるトレーニング。
ネガティブな感情と思考パターンを手放して、
潜在意識へアプローチ
する内容となっております。
毎年繰り返している慢性的な不調や、心の問題から開放されて楽になりましょう☆

自分をよく知り、好きになるために、まずは身体をニュートラルな状態に戻しましょう。
体が解れると、心もリラックスします。
周りを気にせず、ご自身のために、ゆったりとレッスンを楽しみに来てください。

 

ヨガプラーナは、全米ヨガアライアンス協会の認定校です。
200時間の養成講座で、世界基準のヨガ資格を取るための修了証がもらえます。
講座内容は、ポーズだけではなく、哲学や瞑想法、呼吸法、チャクラなど、伝統的なヨガを体系立てて、悩みの多いストレス社会で生きやすくする方法を学びます。
ヨガプラーナでは、個人だからこそ相談しやすい環境で、自分の問題点を実践でクリアにしていき、自信を持ってヨガを伝えられる先生を育てています。

 

ヨガや瞑想で意識から変わる!
強くてしなやかな自分軸をつくるための、オリジナルコースプランです。
体や心の癖に気付き、内側から安定させるトレーニング。
ネガティブな感情と思考パターンを手放して、潜在意識へアプローチする内容となっております。
毎年繰り返している慢性的な不調や、心の問題から開放されて楽になりましょう☆


 
 


>全米ヨガアライアンス養成講座

全米ヨガアライアンス養成講座

~世界基準のヨガインストラクター資格にチャレンジしませんか?~  まずはご自身が心や体と向き合って健やかになり、幸せの質を高めていきましょう。ポーズだけでなく、心理学や伝統的なヨガ哲学、解剖学、呼吸法など、体系的にヨガを学び実践することで変化が現れてきます。その変化を伝えられることがインストラクターとしての初めの一歩。  教え方やクラスの組み立て方、開業ケースまでのレクチャーにより、卒業後はすぐに活動できるようになります。一人ひとりの悩みに寄り添いながら進めるので、安心して課題に取り組むことができます。

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