Airial Yoga

エアリアルヨガ

Airial Yoga

エアリアルヨガ

・・空中に浮かぶ☆ 子供ごころが蘇ってくる・・
〜心が解放され、楽しさと気持ち良さが同居するヨガ〜

・・空中に浮かぶ☆
子供ごころが蘇ってくる・・
〜心が解放され、楽しさと

気持ち良さが同居するヨガ〜

エアリアルヨガの魅力

  • 空中でバランスをとることで、自然にコアを鍛えられます
  • 肩こり解消、姿勢を良くし、 腰痛の予防になります。
  • 布に体をゆだねると無駄な力が抜けるため、リラックスして呼吸が深まります
  • 普段はできない重力に逆らうポーズが無理なくできるため、逆転の効果を得られます。
  • 逆転の効果~頭が下にくることで、血流が促され脳が活性化
  • 血流が良くなりアンチエイジング。
  • 代謝がUP。 むくみの解消に繋がります。
  • マットで行なうヨガのポーズへの理解が深まります。
  • 副交感神経が優位になり、ストレス解消ができます。

エアリアルヨガ Airial Yoga

当スタジオはハンモック4吊の少人数制
セミプライベート感覚で様子を見ながら進行していきますので、初めての方でも安心です。

ハンモックを補助的に使い、ヨガのポーズを深めたり、逆さまのポーズを楽しむアクティヴなクラスです。
空中でバランスを取ることで体幹を鍛え、布に身を委ねることで関節周りをほぐします。
頭の重力から完全に開放されるので、肩回りがスッキリします。

※乗り物酔いのある方や、初めてで高い位置が怖い方は、ハンモックを下げて足の付く位置で行えます。

ご参加にあたって必ずお読みください

ご参加にあたって必ずお読みください

【持ち物】
・飲み物は蓋付のものをお持ちください。
【服装】
・動きやすく、しめつけない服装でお越しください。
(ジャージやTシャツ、レギンス、ストレッチ素材のリラックスパンツなど)
・足元が冷えやすい方は、レッグウォーマー又は、5本指ソックスをご着用ください。
・レッスンのお部屋でのお着替えになります。
(ヨガができる服装でご来店されて、帰りのお着換えをお持ちになる方が多いです。)

注意事項

・布はデリケートな為、ピアス、ネックレスは、指輪、ベルト等は外します。
・厚手のストッキングのような素材ですので、爪がひっかかりますので、短く切って下さい。
(切れない方は薄手の手袋着用でもいいです。ご持参ください。)
・お食事はレッスンの2時間前までにお済ませください。
・めまいを起しやすい方や乗り物酔いをされやすい方は稀に気分が悪くなることがあります。
・下記の方、また安全配慮に関してご指示に 従って頂けない方はご遠慮頂いております。
(1) 高血圧の方
(2) 心臓に持病のある方
(3) 結膜炎・緑内障等、眼疾患のある方
(4) 耳に異常のある方
(5) ヘルニアなど腰に持病のある方
(6) 妊娠中の方
(7) その他持病のある方などで担当医の許可がない場合

・体験の方は開始10分前に受付を済ませて頂けますと幸いです。
・ハンモックに関する設置方法のお問い合わせはご遠慮頂いております。
・当スタジオにおいて発生した事故に関しては、当スタジオにて法的に明らかに 責任のあるものを省いては一切責任を負いかねます。

料金表

ご自分のペースで通えるチケット制 (ご本人様のみ有効)です。

エアリアルヨガ ※有効期限10カ月

こちらからスケジュールのご確認・予約ができます

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ご確認・予約ができます

開場時間

10分前からの入室が可能です。インターフォンを鳴らしてからご入室をお願いいたします。

・10分以上遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

キャンセルポリシー

・キャンセル期限は前日21時までです。

・当日キャンセルは、1回分のキャンセル料金が発生しますのでご了承ください。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃる場合がありますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。前日までは予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

お客様の声

エアリアルでハンモックに乗れるのを毎回楽しんでいます。 先生の穏やかな声とハンモックの効果で、レッスン後は体がとてもリラックスしていると感じます
K.Sさん 50代女性
初めてなので、ハンモックに身を預ける感覚が分からなかったのですが、身体が伸ばされていくのは気持ち良かったです。 何より日頃、逆立ちすることはないので、一番の血行促進になりました。そして肩こりもすっきり‼びっくりです。
N.Tさん 40代女性
家ではしない動きや姿勢ですごく気持ちが安らかに。 無理なく動かしてもらっているので、体力が少なくてもやっていかれそうです。
Y.Tさん 40代女性

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