Instructor Training Course
インストラクター養成講座
Instructor Training Course
インストラクター養成講座
ヨガ養成講座各種～ヨガをお仕事に取り入れたい方へ～
⚫︎ヨガ講師養成コース
今の時代、何でも動画で済ませられるため、パーソナルな対応ができる実力がないとお仕事になりません。
ポーズができるだけでは、先生として継続していくのは難しいでしょう。
Yoga Pranaの養成コースでは、すぐに活動できる即戦力を身に付けていきます。
ポイント
- 伝統的なヨガの一般知識を備え、本質からの理解を深めます。
- パーソナル講座ですので、マイペースに進めることができます。
- こんなクラスをつくりたい☆イメージを形にできる講座です。
受講の流れ
＜ヨガ哲学(4.5h)/アサナ基礎(10．5h)/呼吸法(4.5h)/瞑想(4.5h)/チャクラ(8h）＞
(詳細は「ヨガ基礎講座」をご覧ください)
以上５科目が、ヨガのベーシックな知識となります。
各自のペースで修了後、ティーチング講座へと進みます。
・アサナ基礎（ポーズの基本/側屈/前屈/ツイスト/後屈/逆転/バランス/太陽礼拝まで）の教え方
・軽減法など、解剖学に基づいた怪我をさせないポーズの教え方
・目的に合うレッスン内容にする為に、シークエンス(レッスンの組み立て方）作成を学びます。
A 初心者レベル～ベーシッククラス
B お好きなテーマのシークエンス作成：例）腰痛改善クラス、ダイエットクラス等‥
・作成したレッスンを、時間に合わせてインストラクションする練習（60分クラスの内容量）
自分で作成したシークエンスで、ヨガレッスンを進行する発表をします。
※ヨガ講師修了証の発行を希望の方は、テスト修了とレポート課題の提出が必須となります。
【講座代金】
step① ヨガ基礎講座全5科目 128,000円/32h
step② ティーチング方法 70,000円/(2.5h×7回=17.5h)
step③④ レッスン作成方法 50,000円/(2.5h×5回=12.5h)
※stepごとのお支払い可。ヨガ基礎講座は科目ごとのお支払いも可。
※分割払いは現地決済、銀行振り込のみ。カード決済の方は１回のみ（カード会社の方で分割払い設定をお願いします）
LINEで申し込む⚫︎リストラクティブヨガ養成コース
リストラティブとは、「修復」や「再生」を意味します。
リストラティブヨガでは、ブランケットやボルスター（枕の硬いようなもの）、ブロックなどの道具を補助として使い、
リラックスした状態で、長い時間ポーズをキープして、体が委ねられるように調正します。
年齢や体力、身体の柔軟性に関係なく、どなたでも行うことができます。
こんな方にお勧め
- 体や心の緊張やストレスを解放したい
- 肩こり、頭痛、生理痛、躁鬱、不眠などの症状の緩和方法を覚えたい
- 妊娠中のマイナーストレスを緩和する方法を覚えたい
- リラックスヨガのクラスに取り入れたい
- アロマやヒーリングサロンのメニューに取り入れたい
インストラクターにとって大切なのは、「相手を思い、行動する姿勢」です。
心の本質を探り、相手にどう寄り添うべきかを考えます。
※リストラティブヨガに興味があれば、初心者のご参加も可。
【講座内容】
① リストラクティブヨガとは。使用する道具について
② ストレスと心身相関、ストレスの軽減法
③ リストラクティブヨガの空間づくり
④ リストラクティブヨガのポーズの実践、呼吸法
⑤ リストラクティブヨガの教え方
⑧ レッスンの組み立て方と、進め方
⑦ アシスト、アジャスト方法
【講座代金】
38,000円 （3回/9h。テキスト、期間内課題あり。修了証発行可）
※分割払いは現地決済、銀行振り込のみ。カード決済の方は１回のみ（カード会社の方で分割払い設定をお願いします）
⚫︎エアリアルヨガインストラクター養成コース
※通常のヨガ指導されている方、どちらかでヨガ養成を修了された方、Yoga Pranaのアサナ講座修了生が対象となります。
【講座内容】
60分のベーシックなエアリアルヨガの、２種類分のクラスが、開催できることを目標とします。
① エアリアルヨガを安全に行うための基礎知識
② ハンモックの設置、取り扱い方
③ 体への正しいフックの箇所と乗り降りの方法
④ 解剖学に基づいたポーズのやり方
⑤ ハンモックへの体のゆだね方
⑥ エアリアルヨガポーズの教え方
⑦ レッスンの組み立て方と、進め方
⑧ アシスト、アジャスト方法
【講座代金】
110,000円 （4回/12h。テキスト、テストあり。修了証発行可）
※分割払いは現地決済、銀行振り込のみ。カード決済の方は１回のみ（カード会社の方で分割払い設定をお願いします）
⚫︎お教室ビジネス相談
【ご相談内容一例】
- ヨガレッスン開催または、イベント開催について、やり方や内容のご相談
- 自宅サロン立ち上げのお手伝い
- 生徒さんに対するお悩み相談
- ヨガ、瞑想、哲学などを異業種へ活用方法のご相談
- ヨガ指導者育成のための、テキストの制作内容のご相談
- ベビーヨガ、マタニティーヨガ、キッズヨガ、シニアヨガ、陰ヨガ等、ヨガ+αを身に着けたい
- ヨガテキスト各種代行→内容により制作料はご相談
時間内の相談の他、お話した内容は資料として後日お渡しいたします。
【コンサル料】
22,000円 （１回/120分）
お客様の声 -講座のご感想-
Question
①養成講座を受けてどのような変化がありましたか
②また学んだことを何に活かしたいですか？
②ヨガの習慣&智慧をボランティアや仕事に活かしていきたい。
②ヨガインストラクターになって、ヨガの素晴らしさを伝え、一緒に幸せになっていきたいです。
②まずは自分自身を整えていくことに活かし、いずれは周りの人を癒せるように学びを活かしたい。
②自己コントロール。家族や親しい人のコミュニケーションツールとして大切にしていきたいと思います。
②自宅でヨガとアロマを取り入れたサロンを開業したい。母親のストレス疲れを癒したい。
②ヨガが生活の一部になり、健康の手助けになるような教室を開きたい。
②自分が好きなことを続けていけるように、体と心を鍛えて美しく歳を重ねたい。同じ想いの方へレッスンしたい。
②自分も人もリラックスしてほっとできる場が作れるようになりたい。サークル活動をしていきたいです。
アンケートによる講座のご感想
ヨガ養成講座各種
～ヨガをお仕事に取り入れたい方へ～
⚫︎ヨガ講師養成コース
今の時代、何でも動画で済ませられるため、パーソナルな対応ができる実力がないとお仕事になりません。
ポーズができるだけでは、先生として継続していくのは難しいでしょう。
Yoga Pranaの養成コースでは、すぐに活動できる即戦力を身に付けていきます。
ポイント
- 伝統的なヨガの一般知識を備え、本質からの理解を深めます。
- パーソナル講座ですので、マイペースに進めることができます。
- こんなクラスをつくりたい☆イメージを形にできる講座です。
受講の流れ
＜ヨガ哲学(4.5h)/アサナ基礎(10．5h)/呼吸法(4.5h)/瞑想(4.5h)/チャクラ(8h）＞
(詳細は「ヨガ基礎講座」をご覧ください)
以上５科目が、ヨガのベーシックな知識となります。
各自のペースで修了後、ティーチング講座へと進みます。
・アサナ基礎（ポーズの基本/側屈/前屈/ツイスト/後屈/逆転/バランス/太陽礼拝まで）の教え方
・軽減法など、解剖学に基づいた怪我をさせないポーズの教え方
・目的に合うレッスン内容にする為に、シークエンス(レッスンの組み立て方）作成を学びます。
A 初心者レベル～ベーシッククラス
B お好きなテーマのシークエンス作成：例）腰痛改善クラス、ダイエットクラス等‥
・作成したレッスンを、時間に合わせてインストラクションする練習（60分クラスの内容量）
自分で作成したシークエンスで、ヨガレッスンを進行する発表をします。
※ヨガ講師修了証の発行を希望の方は、テスト修了とレポート課題の提出が必須となります。
【講座代金】
step① ヨガ基礎講座全5科目
128,000円/32h
step② ティーチング方法
70,000円/ (2.5h×7回=17.5h)
step③④ レッスン作成方法
50,000円/ (2.5h×5回=12.5h)
※stepごとのお支払い可。ヨガ基礎講座は科目ごとのお支払いも可。
※分割払いは現地決済、銀行振り込のみ。カード決済の方は１回のみ（カード会社の方で分割払い設定をお願いします）
⚫︎リストラクティブヨガ養成コース
リストラティブとは、「修復」や「再生」を意味します。
リストラティブヨガでは、ブランケットやボルスター（枕の硬いようなもの）、ブロックなどの道具を補助として使い、
リラックスした状態で、長い時間ポーズをキープして、体が委ねられるように調正します。
年齢や体力、身体の柔軟性に関係なく、どなたでも行うことができます。
こんな方にお勧め
- 体や心の緊張やストレスを解放したい
- 肩こり、頭痛、生理痛、躁鬱、不眠などの症状の緩和方法を覚えたい
- 妊娠中のマイナーストレスを緩和する方法を覚えたい
- リラックスヨガのクラスに取り入れたい
- アロマやヒーリングサロンのメニューに取り入れたい
インストラクターにとって大切なのは、「相手を思い、行動する姿勢」です。
心の本質を探り、相手にどう寄り添うべきかを考えます。
※リストラティブヨガに興味があれば、初心者のご参加も可。
【講座内容】
① リストラクティブヨガとは。使用する道具について
② ストレスと心身相関、ストレスの軽減法
③ リストラクティブヨガの空間づくり
④ リストラクティブヨガのポーズの実践、呼吸法
⑤ リストラクティブヨガの教え方
⑧ レッスンの組み立て方と、進め方
⑦ アシスト、アジャスト方法
【講座代金】
38,000円 （3回/9h。テキスト、期間内課題あり。修了証発行可）
※分割払いは現地決済、銀行振り込のみ。カード決済の方は１回のみ（カード会社の方で分割払い設定をお願いします）
⚫︎エアリアルヨガインストラクター養成コース
※通常のヨガ指導されている方、どちらかでヨガ養成を修了された方、Yoga Pranaのアサナ講座修了生が対象となります。
【講座内容】
60分のベーシックなエアリアルヨガの、２種類分のクラスが、開催できることを目標とします。
① エアリアルヨガを安全に行うための基礎知識
② ハンモックの設置、取り扱い方
③ 体への正しいフックの箇所と乗り降りの方法
④ 解剖学に基づいたポーズのやり方
⑤ ハンモックへの体のゆだね方
⑥ エアリアルヨガポーズの教え方
⑦ レッスンの組み立て方と、進め方
⑧ アシスト、アジャスト方法
【講座代金】
110,000円 （4回/12h。テキスト、テストあり。修了証発行可）
※分割払いは現地決済、銀行振り込のみ。カード決済の方は１回のみ（カード会社の方で分割払い設定をお願いします）
⚫︎お教室ビジネス相談
【ご相談内容一例】
- ヨガレッスン開催または、イベント開催について、やり方や内容のご相談
- 自宅サロン立ち上げのお手伝い
- 生徒さんに対するお悩み相談
- ヨガ、瞑想、哲学などを異業種へ活用方法のご相談
- ヨガ指導者育成のための、テキストの制作内容のご相談
- ベビーヨガ、マタニティーヨガ、キッズヨガ、シニアヨガ、陰ヨガ等、ヨガ+αを身に着けたい
- ヨガテキスト各種代行→内容により制作料はご相談
時間内の相談の他、お話した内容は資料として後日お渡しいたします。
【コンサル料】
22,000円 （１回/120分）
お客様の声 -講座のご感想-
Question
①養成講座を受けてどのような変化がありましたか
②また学んだことを何に活かしたいですか？
②ヨガの習慣&智慧をボランティアや仕事に活かしていきたい。
②ヨガインストラクターになって、ヨガの素晴らしさを伝え、一緒に幸せになっていきたいです。
②まずは自分自身を整えていくことに活かし、いずれは周りの人を癒せるように学びを活かしたい。
②自己コントロール。家族や親しい人のコミュニケーションツールとして大切にしていきたいと思います。
②自宅でヨガとアロマを取り入れたサロンを開業したい。母親のストレス疲れを癒したい。
②ヨガが生活の一部になり、健康の手助けになるような教室を開きたい。
②自分が好きなことを続けていけるように、体と心を鍛えて美しく歳を重ねたい。同じ想いの方へレッスンしたい。
②自分も人もリラックスしてほっとできる場が作れるようになりたい。サークル活動をしていきたいです。
アンケートによる講座のご感想
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